生きるを手繰る

生きづらい私が、生きる気持ちをゆるりと手繰り寄せるために

2018-09-25から1日間の記事一覧

自分が嫌いで仕方ない気持ちとOK牧場(ガッツ石松でない)

正直なところ、私はまだ自分があまり好きになれません。何か失敗や挫折をすると、その傾向はますます強くなって落ち込みます。その一方で、なぜか他人の良い所は結構挙げることができます。こんな時、ふと心理学用語の“OK牧場”を思い出します。