生きるを手繰る

生きづらい私が、生きる気持ちをゆるりと手繰り寄せるために

情報まとめ

外部窓口や制度などの情報まとめ。あなたに必要な情報の糸口となりますように。

辛い気持ちを吐き出したい時の相談窓口まとめ

しんどい時に電話やネットで気持ちを吐き出せたり、悩み相談ができるサービスをいくつかまとめてみました。

うつ・双極性ほか精神疾患の患者が利用できる制度とサービス

今回は主に、精神の病気で通院して半年〜数年ほどの方に向けた“まとめ”です。制度の名前やキーワードを知ってもらえるよう、一覧にしました。 ・経済的に役立つこと・手帳関連 ・働きたい・どこか通える場所を探したい ・同じような立場の人と話したい