生きるを手繰る

生きづらい私が、生きる気持ちをゆるりと手繰り寄せるために

2019-04-07から1日間の記事一覧

うつの時にやっていたゲーム。やる理由とおすすめアプリ

うつ状態を「やり過ごす」ために私がやっていたゲームアプリを紹介します。「消えたいと思い詰めて、うつ悪化のスパイラルを加速するより、何かで気を紛らわせて悪化を食い止める方が合理的」だと思うので、時にはゲームもいいものです。