生きるを手繰る

生きづらい私が、生きる気持ちをゆるりと手繰り寄せるために

2018-11-02から1日間の記事一覧

調子のアップダウンを、飲み物で微調整してみる

少しでも調子・気分の波を自力で調整できないか、格闘していくシリーズです。 心と体の健康のために、食べ物はもちろん大事。ですが、今回はよりお手軽な飲み物について、日頃から私が試行錯誤していることを書いてみます。