「死にたい」「消えたい」という気持ち。人によって、感じること、考えることは様々です。その気持ちに至るまでの経緯も。
それに対して、私が書けること、できることは本当に限られていますが、私なりに思うことを複数の角度から書いてみました。
このページはその目次です。状況や気持ちに応じて読んでいただけたら、とても嬉しく思います。
今日をしのぐ
ちょっとしたお話
気持ちを吐き出す
冷静に考えてみる
長期的な作戦を立てる
医療・福祉制度から解決の糸口を探す
わたしの気持ち
ほかのサイトのご紹介
死にたい、消えたい気持ちについて、私ひとりが語れることには限界があります。唯一で絶対の正解があるわけでもない。少しでもあなた自身にとっての答えを見つける手がかりになればと思い、私の琴線に触れた文章を紹介します。
松桐谷まこさんの場合
私が言いたいことを大体代わりに書いてくださっている、大好きなブログがあります。とても優しくて、お説教くさくなくて、気持ちが軽くなる文章。うつで悩む人にとてもオススメです。
ダメでもともと | うつ病についての考察を試みる日々の雑記。
特にここでオススメしたい記事。
damemoto.net
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